随着高考的临近，考生都进入到紧张的复习备考当中。不少考生父母把全部重心都放在了孩子的考试上，弄得比孩子还紧张，甚至患上了“考前焦虑综合征”，出现了焦虑烦躁、寝食难安等症状。
    其实，应对高考，做好考生的后勤保障，家长也要调整好“备考”心态：
    一、家长要保持情绪的稳定。在孩子备考期间，家长要尽量摆脱外界干扰，保持平和心态，因为家长的情绪会在很大程度上影响孩子的备考质量。
    二、家长要保持愉快的心情。备考期间，家长要创造一个温馨和睦的家庭氛围，这将有助于孩子调节心态，从而提高复习质量。
    三、家长不要给孩子施加压力，而要帮助孩子调整心态。此时，家长最好不要谈论“万一考不好会怎么样”之类的问题，而要让孩子感觉到：“只要尽力就行了！”
    四、家长应帮助孩子制订合理的复习计划。对于学习成绩或自控力较差的考生，家长应在老师指导下，帮助孩子制订合理的复习计划，并督促其按部就班地实施。
    五、家长应该为孩子创造安静的复习环境。在此期间，家长要尽量创造安静的家庭环境，少看电视或将音量调小。
    六、家长要督促孩子劳逸结合。备考期间，家长要提醒孩子在学习之余适当地做一些运动或听一些轻音乐，这有助于孩子解除疲劳和调整心态。
    关键时期，家长一定要调整好心态，切勿给孩子增加额外的压力。